تحلى بالإرادة، وستصل لهدفك
الدراسات اثبتت أن الإرادة وحدها لتحقيق هدفك هي خرافة تمنعك من الوصول اليه
كلانا نعرف كم تريد ان تمتلك جسد رشيق، قوي، متناسق
كم مرة حاولت
وكم مرة وقعت
وفي كل مرة كنت تمتلك الإرادة
لكن باقي المعادلة كانت مفقودة.
بجانب الإرادة، تحتاج الى المعرفة، التحفيز، وخطة مصممة لك
وهذا ما نفعله سويًا.
كورساتي
اشترك الآن في كورس اعداد المدربين
فرصتك انك تكون واحد
من خبراء وكبار المجال في التغدية وتصميم البرامج التدريبية
وكمان تقوي ثقافتك ومعلوماتك في صناعة المحتوى
وتزود دخلك من المجال
بهذه الطريقة المثبتة
دكتور احمد شريف ساعد اكثر من 1000 عميل في استشارات غذائية
واكثر من 100 عميل ليصلوا الى احلامهم بخطط تغدية وتدريبية مناسبة لهم
!احصل على بعض الإلهام
كطبيب نسا وتوليد، لم يكن لديه الوقت الكافي للتمرين او تحضير وجباته الصحية.
بعد تجربة العديد من الأنظمة الغذائية العشوائية، اخيرًا قرر أن يلتزم بخطة غذائية وتدريبية مخصصة له. في النهاية، حصل على كتلة عضلية بدلًا من الدهون المتراكمة.
الآن، ليس فقط لديه جسد متناسق، لكن نمط حياة كامل صحي يمكنه من العمل بأفضل شكل ممكن.
دكتور محمود سليم
جرب عدد مرات لاتحصى ليصل الى الجسم المثالي مع مدربين اونلاين وفي الجيم. مع ذلك، كان دوماً عدم الإلتزام والتقلبات المزاجية يقفوا كعائق في طريق هدفه. سوياً، مع القليل من الصبر وخطة مفصلة خصيصاً له استطاع أن يصل لهدفه اخيراً. وفي منتصف رحلته فاز بالمركز الأول في منافسة Gold Gym للياقة البدنية
أحمد البيلي
إثبات أن الجينات الجيدة بدون علم هي لا شئ!
من معاناة في الجيم لساعات وايام، كل ما حصل عليه هو الإرهاق. حتى قرر أن يكتشف الإمكانيات الحقيقيه لجسمه.
الآن، لديه كتلة عضلية ممتازة وفي خلال رحلته اكتشف ان مجال التغذية والتدريب هم شغفه الأساسي.
دكتور محمد مختار
١٦ سنة من الكويت، حلمه ان يستمتع بالشاطئ بجسد رشيق. قضى كل ذلك الوقت دون رؤية نتيجة حقيقية، إلى أن قرر ” يكفى كل ذلك الوقت، أريد أن اتبع نظاماً جديداً بالكامل لحياتي”
أحمد
٢٠ سنه ويتمرن في الجيم منذ ٥ سنوات
هدفه لم يكن فقط أن يصل الى شكل الجسم الذي يتمناه، لكن أن يكتسب الخبرة والمعرفة كذلك.
الآن، اسلام لديه الجسم الذي حلم به، المعرفة اللازمة، ويعمل كوتش بضعف المرتب العادي
إسلام
١٩ عاماً. أخذ منه الأمر سنوات مع تجربة الوصفات السحرية والتدريبات العشوائية لخسارة الوزن. عندما اكتشف عبثية الأمر، قرر أن يبدأ في رحلة منظمة ومفصلة خصيصاً له، والأهم مبنية على علم.
كنتيجة، اكتشف اخيرًا الشكل والعضلات التي تمناها دائمًا.
عبدالرحمن
عمره ٢٤ سنة نحيف بجسم غير متناسق، كان يحلم بالحصول على جسم مشدود، دون تضييع وقته في البحث عن أفضل الطرق.
وصل لشكل الجسم اللي بيحلم بيه. والآن هو في مرحلة الاستعداد للزيادة العضلية.
أحمد شريف
أنا
الاونلاين كوتشينج هو طريقك العلمي الجديد للحصول على الجسد الذي تتمناه بصحة جيدة ومن اي مكان
٤ خطوات مثبتة وبسيطه
لتحصل على مدربك الخاص معك في كل مكان واي وقت
اشترك
عرفني عليك
احصل على خطتك
وشاهد أحلامك تصبح حقيقه
اختر خطتك التدريبية الأن وانضم الى الاشخاص الذي حولوا حياتهم مرة والى الابد
لا تنتظر علامة اخرى لتبدأ
!هذه علامتك
“حياة صحية يعني حياة مملة، مجهدة، وبلا طعم”
! خرافة أخرى
انظر الى الحقيقة من اراء عملائي خلال رحلتهم
الاسئلة الشائعة
س1- لم استطع الالتزام بحمية غذائية في حياتي من قبل. هل الاونلاين كوتشينج هو الأنسب لي؟
الالتزام يعتمد على اكثر من عامل، من ضمنهم ان تكون خطتك الغذائية مخصصة ومناسبة لك، التحفيز والدعم، والمتابعة. لذلك دكتور احمد يتأكد من متابعتك الدورية وتحفيزك وامدادك بالدعم اللازم لمتابعة خطتك الغذائية والتدريبية والوصول الى هدفك.
س2- كيف تكون عملية الاونلاين كوتشينج؟
س3- كيف اعرف اذا كنت قادر على تحقيق هدفي فعلًا؟
الأمر لا يعتمد على القدرة، بل على الخطوات الصحيحة.
عندنا تبدأ بان تتأكد بطريقة صحيحة بما يتناسب مع احتياجاتك
تتدرب بطريقة تتناسب مع هدفك
وتتبع نمط حياة يتماشى مع مسؤولياتك واحتياجاتك
ستجد حلمك يتحقق من تلقاء نفسه
س4- هل احتاج للتواجد في الجيم 24 ساعة لكي اصل الى النتيجة المرجوة؟
الاجابة لحسن حظك .. لا!
خطتك التدريبية ستكون ملائمة لوقتك سواء كنت تريد التدرب في الجيم او في المنزل، فسأجعل خطتك تتناسب مع امكانياتك، وقتك، واحتياجاتك.
س5- اريد ان ابدأ لكن لا اعرف كيف؟
!بسيطة
د. أحمد شريف
المالك & المدرب
قابل مدربك
اهلًا بك. انا دكتور احمد شريف. اونلاين كوتش معتمد، ومتخصص في الأمراض الروماتيزمية والطب الطبيعي والتأهيل وامراض العمود الفقري .. واخصائي التغذية العلاجية والرياضية وخضت نفس تجربتك من قبل
بعد التعامل مع +1000 عميل، تدريب +100 ليصلوا الى الجسم الذي تمنوه
وخبرة اكتر من 6 سنوات مجال التغذية الاونلاين كوتشينج
وجدت الإجابة للسؤال الذي يؤرقك
“لماذا لا احصل ابدًا على النتائج التي اريدها”
لا .. الإجابة ليست عدم التزامك او حتى ضعف ارادتك
الاجابة يمكن تعلمها، وستغير حياتك للابد