كتاب "التمارين" هو كنز لأي حد نفسه يحسن لياقته ويبقى صحي وناشط. الكتاب ده بيشرح بشكل سهل وبسيط إزاي تقدر تبدأ رحلتك مع التمارين، وتختار الأنسب ليك ولأهدافك. سواء كنت مبتدئ أو عندك خبرة، الكتاب هيساعدك خطوة بخطوة.